Fragen mit dem Tag 'goals'

@Evan, die Verletzungsgefahr ist größer, wenn Gewicht heben als surfen und laufen. Obwohl ich zugeben, dass, wenn Sie körperlich erschöpft sich das surfen haben Sie vielleicht Probleme bekommen, zurück an die Kü ...
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Aus einer bulk-und jetzt schneiden

Also ich habe gerade ein bulk-phase und ich bin die Eingabe einer cutting-Programm. Ich habe Gewicht zu verlieren, so weit, aber meine Frage ist ist es wirklich wichtig, wenn ich nicht meine Kalorien-Defizit-Ziel? Es ist bei 2700 Kalorien, aber ich habe nur rund 2000 Kalorien. Meine protein-Zufuhr ist sehr hoch bei etwa 210 Gramm, aber mein Vergaser ist niedriger als was die Rechner sagen mir, dass ich Essen sollten. Ist es wirklich wichtig, zu erreichen, dass die carb-Menge? Ich meine, ich verstehe, ich brauche Energie, aber I dont haben keine Energi ...
17.04.2012, 01:40:48
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Radfahren vs Turnhalle(Übung) für Gewichts-Verlust

Genau wie andere, die ich bin auf der Suche nach Gewichtsverlust. Für diese Zeit habe ich zwei Möglichkeiten den Kauf eines Fahrrades oder die Teilnahme an einem Fitness-Studio, zusätzliches Gewicht zu verlieren und erhalten den Körper in Form, halt wie ein normaler Mensch und nicht ein Fitness-Studio Körper. Ich bin auf der Suche nach Anregung auf diesen beiden Optionen: Radfahren oder Fitness-Studio (übung). Danke. ...
28.06.2018, 00:41:46