Fragen mit dem Tag 'doms'

Auch als ein FYI, der Körper Klassifikationen von Ekto/meso - /endomorph haben so ziemlich entlarvt. Wenn ich nicht häufiger abs workout, werde ich sehen, schnellere Ergebnisse?Ich meine, ich wird mehr Fett verbre ...
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Bridge Variationen

Sind die kurz-Brücke (Schultern am Boden) und die gerade Brücke (Arme gestreckt, Rücken gerade) so gut für den Rücken als full-bridge? Oder sind diese nur ein Sprungbrett in die voll-Brücke, in der gleichen Weise, dass eine Knie-push-up ist für diejenigen, die nicht zu voll push-ups? ...
15.11.2010, 01:29:49