Fragen mit dem Tag 'bench-press'

Verbrennen Sie mehr Fett, um mehr definition. @BerinLoritsch, ich bin damit einverstanden, dass die Ziele im Laufe der Zeit ändern. Allerdings, wenn Sie auf den "get gelangweilt und beenden" oder "nicht ...
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Workout-Kurse und Schulungen für wenig $$

Für die letzten paar Jahre, die ich gearbeitet habe, vor allem durch mich selbst. Ich bleibe in Form, aber ich weiß nicht, Ziele zu setzen, mich drängen, oder versuchen Sie neue workouts sehr oft. Während ich schon immer ziemlich fit, mein Training bekommen haben ziemlich veraltet, und ich finde es immer schwierig mich selber motivieren. Ein workout buddy wäre ein Schritt in die richtige Richtung, aber wohl nicht genug. Was ich wirklich brauche, ist eine wiederkehrende Klasse oder ein Programm, wie CrossFit, wo kann ich ...
09.01.2013, 19:50:54
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Identifikation und bewirkt Muskeln der übung

Wozu ist das und welche Muskeln es klappt? ...
07.04.2016, 02:42:41